高原反应（急性高山病）风险评估器

详细使用说明

神农架是不是高反？

神农顶 3106m 在医学定义上属「中海拔」（1500-3500m）。单日上升 1500m+ 才是主要风险。从木鱼（1200m）当天登顶神农顶（3106m）确实有诱发高山病的可能。

高反的处理优先级

1. 不再上升；2. 下撤至低海拔（最有效）；3. 吸氧；4. 药物（乙酰唑胺、地塞米松需医嘱）。

儿童与老人

12 岁以下儿童高反症状不典型，可能表现为哭闹、食欲下降、嗜睡，需监护人密切观察。60+ 老人合并基础病概率高，建议出行前咨询医生。

常见问题

神农架红景天有用吗？

红景天的预防作用在临床上证据较弱。预防高反最有效的方式是缓慢上升 + 充足休息。

儿童能登顶吗？

5 岁以下不建议。6-12 岁可由监护人陪同，但需密切观察，建议分两天：第一天上至大九湖适应，第二天再上神农顶。

孕妇能去吗？

孕期前 3 月与后 3 月不建议。中期可至 2000m 以下区域，但需产科医生评估。